Los beneficios de Yoga Iyengar

“Si se cuida de la raíz del árbol, la fragancia y el florecimiento vendrán por sí solos. Si se cuida del cuerpo, la fragancia de la mente y el espíritu vendrá por sí sola.” B.K.S Iyengar"

La práctica de yoga ayuda a eliminar el estrés.

Le da la capacidad de afrontar las dificultades de la vida y controlar las emociones.

La práctica conduce hacia el equilibrio físico y mental.

Aprender a practicar yoga es como aprender a tocar el violín salvo que el instrumento, es tu mismo.

También requiere constancia y esfuerzos para que tu cuerpo y tu mente toquen la melodía más bella, la del alma.

 Recomendaciones:

  • Dejar pasar 3 o 4 horas después de la comida antes de practicar yoga
  • Avisar al profesor de los problemas de salud antes de la clase
  • Avisar al profesor cuando se tiene la menstruación antes de la clase
  • Acudir regularmente a clase. El programa de las clases está diseñado para un año. Cuanto más faltes más te costará seguir las clases.

 

Tel: 687.71.75.99 o 91.842.97.70

 

Horarios sept-diciembre 2011

 

lun. mart. miérc. jue. vier. sáb. dom.
  10h
nivel 2		  

 

 

10h30
nivel 1

 10h30
nivel 2*

19h45
nivel 2

 

19h30
nivel 1

19h30
nivel 2

      

 

Para más información: info@yogatorrelodones.com

 

* hay clases los siguientes domingos:

enero: 15, 22, 29

febrero: 12, 19

marzo: 4, 11, 18